怎样正确的治疗以及预防高血压
2018-02-26 11:32
现在有很多人都说自己有高血压。而高血压这种病确实在我们国内很常见,一些老人或者是一些青壮年在这个年龄都容易得高血压,那么怎么样去认定他是否诊断为高血压?以及得了高血压应该如何去预防和治疗呢?下面小编来带大家一起了解一下有关于高血压的一些基本情况。
一、怎样正确的去判断为高血压
高血压其实就是我们的血压高于平常的数值血压,所以想要去判断是否为高血压的话,我们可以去使用一些机器,当收缩压大于等于139舒张压大于89的时候,我们就可以按照相应的血压分为等级1,2,3。如果大于等于140舒张压小于90的话,那么这样我们又简单的称为单纯性收缩期高血压,如果这个患者之前有过高血压,现在病情稳定了但是依然低于139或者低于90,那么他依然可以被诊断为高血压。
二、怎么检查高血压
我们如果想要去给高血压患者做一些检查的话,常见的几项就是血常规,尿常规,肾功能以及胸部x线检查,和心电图。血常规如果红细胞和红血蛋白没有异常的话,那么就是正常的,尿常规早期的病人也都会正常,胸部x光我们可以见到它的主动脉扩张。这就是高血压患者经常要做的几项检查,以及哪些检查可以清楚地看出来高血压的病情稳定性。
三、高血压如何预防
高血压的患病概率其实和我们的年龄很有关系,所以我们想要去预防的话,一定要注意自己的饮食习惯,胆固醇不能太高也不能太低,这样我们就可以维持自己的身材不胖也不瘦,也可以维持自己的血压正常,所以我们一定要切记自己的饮食一定要规律,也不能长时间喝酒或者吃一些刺激性的东西,这样对我们的血压都不是很好,除了吃的东西,我们还要注意适当的去运动,这样也可以使我们自己的身体更加的健康,也可以说我们的病情更加的稳定。
现在临着年龄的不断生长,得高血压的可能性就越来越大,所以我们一定要注意好自己的饮食习惯,也要注意好自己的作息时间,并且在我们的心里压力平衡状态和自我管理上也应该加强,在条件的允许下我们应该学会自己测量血压,我们如果有相应的高血压现象,我们也要按时就医,这样才会更加健康。