当一个小生命出现在我们的生活中，必然充满了许多惊喜，但是宝妈们在照顾幼儿的同时，又必须额外费心，比如生活中的头等大事：饮食。那么，婴幼儿在饮食上又有哪些禁忌呢?

　　第一类：主食

　　在给宝宝选择主食的时候，很多宝妈们会选择一些营养成分高的食物，比如：米粉、稀饭之类的。但是呢，如果一味的追求给宝宝营养的话就会造成其他部分的缺失，因为有的太多精细的淀粉食物的营养过高，宝宝自身的营养达不到一个均衡状态，就会导致视力问题以及其他健康问题，并且有的主食含糖量太大，容易造成宝宝的肥胖。

　　第二类：蔬菜

　　蔬菜对宝宝来说是个天然的大补品啦，因为蔬菜富含大量的维生素以及矿物质，有利于宝宝的吸收，在他们长到三个月大极其以后就可以给他们摄入蔬菜汁了，但是有些蔬菜可是不能大量摄入的，宝妈们需要注意，比如以下几种：

　　1、不宜吃含有大量草酸的蔬菜

　　之所以含有大量叶酸的蔬菜不适合宝宝吃就是因为草酸在宝宝身体里不容易被吸收，并且还会妨碍宝宝们的骨骼及牙齿发育，这类蔬菜包括有：芹菜、菠菜、苦瓜等等。

　　2、不宜吃豆类

　　豆类食品比较坚硬难以煮熟，如果给宝宝吃的话，会造成他们身体里出现过敏反应，更有甚者，会出现中毒现象。所以为了宝宝的安全，尽量少吃些豆类食品哦。

　　3、不宜吃不易消化的蔬菜

　　一些不容易消化的蔬菜尽量不要喂给宝宝们吃，因为他们的身体消化系统还未发育完全，给他们吃只会造成消化不良或者排不出便便，所以也是尽量少吃哦。

　　第三类：零食

　　在给宝宝添加辅食的时候，零食一定不能让宝宝多吃，甚至不吃，这是因为有些零食的营养价值并不高或者有的过硬不宜咀嚼，影响宝宝的牙齿发育，还有的是含糖量过高，导致蛀牙和肥胖，所以一定注意零食不能让宝宝当饭吃。

　　在饮食方面，妈妈们需要有耐心，只有细心照料，才能让小宝宝们得到健康的成长，希望上述饮食禁忌可以帮助到每一个宝妈，并祝愿所有宝宝能健康快乐的成长。